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Força e Flexibilidade ou PBT é um programa desenvolvido pela australiana Marie Walton-Mahon destinado a estudantes de dança. A técnica beneficia o desenvolvimento e a ativação da memória muscular do bailarino e um maior conhecimento dos grupos musculares utilizados nos diferentes exercícios de ballet. A estabilização do core e o alinhamento postural são os pilares do PBT.

Suzanna Rosas

Professora de Ballet Clássico; Modern Jazz e Força e Flexibilidade (PBT)

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