E se te dissermos que podes aprender a dançar em qualquer idade e a partir de casa?

Curso Online de Ballet e Contemporâneo Adultos | 08/02 a 30/04

3 meses | 15 aulas no total

1 aula/semana

certificado final

1 aula em vídeo disponibilizada todas as segundas-feiras e 1 aula via zoom no final de cada módulo

Programa

Seleciona o Módulo para veres as aulas

#1: Intro à Contemporânea | 08/02
#2: Mobilidade da Coluna | 15/02
#3: Exercício: chão e espaço | 22/02
#4: Deslocações no Espaço | 01/03
#5: Final do Módulo 1 | Zoom | 05/03 21h30
#1: Preparação Física | 08/03
#2: Barra de Chão | 15/03
#3: Introdução à Barra | 22/03
#4: Alongamentos | 29/03
#5: Final do Módulo 2 | Zoom | 02/04 21h30
#1: Barra | 05/04
#2: Centro | 12/04
#3: Espaço | 19/04
#4: Deslocações Espaciais
#5: Final do Módulo 3 | Zoom | 30/04 21h30
Plano B
45€
Pago em duas tranches de 22,50€: 50% na inscrição e 50% até 04/02
Transferência bancária
Este plano esteve disponível até 04/02

Perguntas Frequentes

Este curso é destinado a jovens e adultos. Não importa se não consegues fazer a espargata ou se nunca dançaste na vida. Todos nós temos de começar por algum lado! A dança tem inúmeros benefícios físicos, psicológicos e neurológicos. Vem comprová-lo por ti!

Com este curso de curta duração, tens a possibilidade de manter uma rotina semanal, manteres-te saudável e em forma, enquanto aprendes os conceitos básicos da dança contemporânea e do ballet. Não tens de te preocupar em sair de casa, podes fazer as aulas gravadas no horário que mais te convier e ainda tens acesso a uma aula em tempo real por módulo com os nossos professores, para eles te poderem dar feedback sobre o teu progresso e esclarecer as tuas dúvidas.

O mais importante é estares confortável, com roupa que te permita executares os movimentos livremente.

Não existe material obrigatório, basta um pequeno espaço para te poderes movimentar. No entanto, se tiveres um colchão ou tiveres a possibilidade de adquirir um, aconselhamos que o utilizes. No caso do ballet, poderá ser necessário uma cadeira para apoio, mas os nossos professores irão explicar tudo nos vídeos.

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Sabe mais sobre os nossos professores:

Vê aqui o testemunho de uma aluna da modalidade Ballet e Contemporâneo Adultos: