SAÚDE SENIOR

Com a sabedoria e experiência acumulada de anos chega também a mobilidade reduzida, falta de equilíbrio e força nos membros, falta de elasticidade, um comportamento mais introspectivo, isolado e por vezes até depressivo.
Atendendo a esta realidade que é o aumento da longevidade, não queremos que mais anos signifiquem os piores anos. Desta forma queremos contribuir para uma melhoria na qualidade de vida dos seniores, através de aulas específicas para eles, promovendo aulas de alongamento, reforço muscular, exercícios de mobilidade e danças tradicionais adequadas a cada um.

Estas actividades poderão realizar-se na nossa sede ou noutros locais a determinar. Contacte-nos.


» Ver vídeo...